Фитнес клуб на территории спорткомплекса Крылья Советов, Москва

Новости фитнес клуба:


Обучающее видео с участием наших тренеров


Фитнес центр, адрес:

Москва, проспект Будённого 17А спорткомплекс "Крылья Советов" тел. 8 (499) 785-81-24

Аминокислоты в фитнесе

Аминокислоты и фитнес

Доступно о ВСАА

Начав заниматься бодибилдингом, многие сталкиваются с непонятными названиями химических элементов и ещё более загадочными аббревиатурами. И если понять, что такое протеин, аминокислоты, карнитин можно хотя бы по звучанию, аббревиатура ВСАА не говорит ни о чём, ни с первого прочтения, ни с десятого. Попробуем обойтись без излишних углублений в химические тонкости и объяснить всё, как говорится, на пальцах.

ВСАА в дословном переводе означает «аминокислоты с разветвлённой боковой цепочкой» из числа незаменимых. Ага, уже понятно, это аминокислоты.  Аминокислот с этой самой цепочкой всего три: валин, лейцин и изолейцин. Ну и чем так необычны аминокислоты bcaa  , что о них  нужно говорить отдельно?

Во-первых, они хорошо работают только полной командой.  Хотя главной считается лейцин, без двух других работа этой аминокислоты малоэффективна. Во-вторых, они способствуют метаболизму в скелетных мышцах и печени. Метаболизм – это обмен веществ. Значит, аминокислоты bcaa можно считать своеобразным топливом для мускулатуры. В-третьих, bcaa комплекс обеспечивает синтез протеина и лептина в организме. Синтез – это соединение, объединение в целое, «в набор». Лептин такой гормон, который помогает регуляции метаболизма всего организма. Беда только в том, что количество лептина в организме напрямую зависит от количества жировых клеток. И когда во время диеты количество жира сокращается, сокращается и секреция (выделение) лептина, это вызывает чувство голода. А ВСАА, в частности лейцин, повышает выделение лептина и чувство голода отступает. Кроме всего сказанного эти аминокислоты обеспечивают мышцы энергией и помогают организму избавиться от лишнего жира.
Вот такие это необходимые нам аминокислоты – ВСАА.

Препараты на основе ВСАА

Лучшим из препаратов, созданных на основе ВСАА, является на сегодня формула s.a.n. bcaa-pro.Кроме аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой, эта формула содержит ещё одну необходимую организму аминокислоту – глютамин, которая защищает клетки мышц от разрушения. Входящие в состав витамины С и В6 способствуют более быстрому всасыванию аминокислот в кровь. Формула bcaa-pro незаменима для людей, занимающихся силовыми видами спорта.

Отличные добавки выпускает торговая марка спортивного питания Multipower. Аминокислоты bcaa Multipower принимаются не только атлетами, они рекомендованы также старшему школьному возрасту для восстановления сил после занятий физкультурой. Препарат быстро усваивается и защищает мускулы от истощения. Аминокислоты всаа положительно влияют на организм и незаменимы при больших физических нагрузках.


Copyright © 2009-2010 PROJECT-DEVELOPMENT.RU"
Rambler's Top100