Фитнес клуб на территории спорткомплекса Крылья Советов, Москва

Новости фитнес клуба:


Обучающее видео с участием наших тренеров


Фитнес центр, адрес:

Москва, проспект Будённого 17А спорткомплекс "Крылья Советов" тел. 8 (499) 785-81-24

Спортивное питание — залог успеха

Спортивное питание

Добиться заметных результатов возможно в том случае, когда речь идет о сочетании отдыха, усиленных тренировок и питания. Это вам поведает любой профессиональный спортсмен. Именно правильный рацион питания спортсмена служит фундаментом для набора массы. Сбалансированное спортивное питание обеспечивает организм необходимыми веществами и ингредиентами для оптимального роста и развития, тем самым обогащая и дополняя рацион. Именно поэтому спортивное питание занимает первые места на рынке мировой спортивной индустрии.

Базис сокращения наших мышц — белковые образования, которые расщепляются под влиянием продолжительных нагрузок. И основным структурным компонентом для мышц служат аминокислоты — химические образования, из которых состоят все без исключения белки нашего организма. Поэтому нет ничего удивительного в том, что изготовители пищевых добавок вкладывают немалые средства в создание препаратов на основе аминокислот и прочих комплексов, обеспечивающих снабжение построения мышечных тканей этим материалом.

Действительно, в наше время бодибилдинг, а также другие виды спорта трудно представить без специальных пищевых добавок, потому как наращивание мышечных тканей требует повышенного содержания белков в рационе атлета. Кроме аминокислот, к числу популярных препаратов также относится протеин и продукты на основе протеина. За счет подобранного состава, такие пищевые добавки обеспечивают организм спортсмена необходимым количеством высококачественного белка для наращивания и быстрого восстановления мышц.

Кроме аминокислот и белковых соединений, тело культуриста нуждается в так называемых энергетических компонентах, которые отвечают за результативность от физических нагрузок. Среди пищевых добавок, которые сегодня представлены на рынке, спросом среди покупателей пользуется креатин. Он отвечает за сокращение и энергетический мышц. Креатин обладает выраженным анаболическим эффектом и на порядок повышает взрывную силу, потенциал атлета.

Добиться ощутимых результатов без употребления запрещенных химических продуктов может любой спортсмен. Конечно же, при оптимальном сочетании пищевых добавок, тренировок, повседневного рациона отдыха и сна.


Copyright © 2009-2010 PROJECT-DEVELOPMENT.RU"
Rambler's Top100